Yoga

Yoga är sanskrit och betyder förening och helhet. Den hjälper oss till ökad kontakt med vår kropp och till större medvetenhet. Yoga är en viktig del inom Ayurveda och i högkänslighet. Läs mer:

Jag lär ut individuellt anpassade yogarörelser till exempel i samband med en ayurvedisk  hälsorådgivning/ konsultation samt har yogaklasser. Den yoga jag utövar har ett terapeutiskt syfte samt är mjuk, tillåtande och inkännande.